Windows 10 friert für 3s ein, Festplatte läuft an

Hallo Leute,

ich ahbe folgendes Problem. Mein System friert ab und an für 2-3 Sekunden ein. Währenddessen hört man das Anlaufen einer Festplatte.
Habt ihr einen Tipp, an welcher Schraube ich drehen muss um diesen nervigen Effekt zu beseitigen?

Vielen Dank!

Windows 10 friert für 3s ein, Festplatte läuft an