Oracle VM sichern und wiederherstellen ?

Ich habe eine Oracle Virtual Box VM (Windows7) mit Linux als Hostsystem.
Jetzt ist aber der Platz in der unrsprünglichen Partition zu klein. Einfaches Verschieben in eine andere Partition hat nicht funktioniert.

Wie kann ich die VM sichern und (ggf. nach Neu-Installation des Linux-Systems) wieder herstellen?

Die *vdi datei alleine reicht wohl nicht.

Oracle VM sichern und wiederherstellen ?